💩 La forma delle tue feci è uno dei segnali più chiari dello stato di intestino, digestione e ormoni. Osservarla ti aiuta a capire subito cosa sta succedendo nel corpo. 🔸 Tipi 1–2 → Stipsi Possibili cause: poca acqua, fibre basse, intestino lento, stress. 👉 Soluzione: idratazione, pasti caldi, verdure cotte, movimento leggero. 🔸 Tipi 3–4 → Normalità Buona digestione, ritmo intestinale regolare e ormoni più stabili. 🔸 Tipo 5 → Poca fibra Transito troppo rapido, feci poco compatte. 👉 Aggiung
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💩 La forma delle tue feci è uno dei segnali più chiari dello stato di intestino, digestione e ormoni. Osservarla ti aiuta a capire subito cosa sta succedendo nel corpo. 🔸 Tipi 1–2 → Stipsi Possibili cause: poca acqua, fibre basse, intestino lento, stress. 👉 Soluzione: idratazione, pasti caldi, verdure cotte, movimento leggero. 🔸 Tipi 3–4 → Normalità Buona digestione, ritmo intestinale regolare e ormoni più stabili. 🔸 Tipo 5 → Poca fibra Transito troppo rapido, feci poco compatte. 👉 Aggiung
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FacebookGaia Biondini
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