Niskan lihasten vahvistaminen - Hieros
0:22
Niskan lihasten vahvistaminen - Hieros
12.4K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
Viiden liikkeen hoitopaketti sinun niska-hartioillesi (3/3)
10:39
Viiden liikkeen hoitopaketti sinun niska-hartioillesi (3/3)
150.7K viewsAug 18, 2018
YouTubeeroonjumeista.fi
3 lihasta, jotka jumittavat niskan ja leuan – tehokkaat itsehoitotekniikat - OSA 1/3
4:24
3 lihasta, jotka jumittavat niskan ja leuan – tehokkaat itsehoitotekniikat - OSA 1/3
1.2K viewsMay 8, 2025
YouTubeVapaaksi niska-ja purentajumeista
Kaulan lihasten vahvistaminen niskasäryn helpottamiseksi
0:33
Kaulan lihasten vahvistaminen niskasäryn helpottamiseksi
4.5K viewsApr 9, 2018
YouTubeEasymove
Niskan / Kaulan Voima ja Hallinta: Isometriset Harjoitteet
1:10
Niskan / Kaulan Voima ja Hallinta: Isometriset Harjoitteet
2.8K viewsMay 18, 2018
YouTubeMoverest Tampere
Niska- ja hartiajumit kuriin tällä liikkeellä!
3:24
Niska- ja hartiajumit kuriin tällä liikkeellä!
1.4K viewsJul 10, 2018
YouTubeFysiopolis
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
18:36
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
60.8K viewsApr 28, 2022
YouTubeVuorelan Kunto
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
74.9K viewsDec 7, 2024
YouTubeKunnontuki
4:34
Kehitä kaulan lihaksia näillä 3 liikkeellä ja niska kiittää
17.6K viewsApr 19, 2022
YouTubeVerkkofyssari
3:30
Olkapään liikeradat rajoittuneet? Tee testi!
3.9K viewsJun 8, 2021
YouTubeVerkkofyssari
0:41
#shorts Miksi niska jumittuu yöllä? 🛏️ Tyyny, näyttöasento & mitä EI tehdä
1.4K views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
12:07
Niskan rentoutus laite - Miten helpottaa nopeasti niskakipuja ilman jumppia tai lääkkeitä?
19.8K viewsJul 9, 2020
YouTubeKipukauppa
2:28
Kireät niska-ja hartialihakset? Tee tätä liikettä joka päivä
15.5K viewsNov 7, 2023
YouTubeVerkkofyssari
37:36
Suskin niska-selkäjumppa 35 min
24.8K viewsApr 15, 2020
YouTubeUrheiluhallit
0:43
#shorts Mitä fysioterapiassa oikein tapahtuu? – 40s kurkistus sisälle!
203 views6 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
5:17
NISKAKYHMY - kahden minuutin harjoitus auttaa pääsemään siitä eroon!
52.7K viewsAug 22, 2024
YouTubePilatesMinja
3:56
Niskat jumissa? Näin venytät kuuluisaa lavan kohottajalihasta.
30.2K viewsApr 25, 2020
YouTubeKunnontuki
0:18
Niskakivun hoito - Levator scapulae -venytys
6.2K viewsMar 17, 2022
YouTubeKipukauppa
1:29
Tää lihas jumittaa sun niska-hartian
207.3K viewsDec 22, 2016
YouTubeeroonjumeista.fi
2:30
Nilkan liikkuvuus ja huolto
8.5K viewsOct 1, 2016
YouTubeDynamosali
21:26
Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)
46.2K viewsSep 8, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
8:10
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 1
10.8K viewsMay 10, 2023
YouTubeUKKinstituutti
0:50
#shorts Miksi niska menee jumiin? 😣 Fasettinivelet & lihasjännitys selitetty
923 views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
13:09
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
25.9K viewsMay 27, 2022
YouTubeFT SÄKKINEN
4:00
Plantaarifaskiitti teippaus kinesioteipillä
31.8K viewsMay 28, 2024
YouTubeJalkapäivä
9:59
Tällä yhdellä liikkeellä venyttelet niskan ja yläselän jumeja tehokkaasti!
50.2K viewsDec 16, 2021
YouTubeKunnontuki
23:36
Rentouttava Jooga - Hellitä Niska- ja Hartiaseudun Jännitys
45.4K viewsFeb 2, 2022
YouTubeDia-Yoga
4:15
Taukojumppa niska-hartia
278.7K viewsAug 13, 2013
YouTubeVoimisteluliitto
12:47
Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
43.5K viewsMar 4, 2022
YouTubeFT SÄKKINEN
14:45
Niska ja Hartiat Jumissa? - Helpotusta Vartin Joogasta
14.4K viewsMay 11, 2023
YouTubeDia-Yoga
2:38
Niska-hartiajumppa
222.9K viewsApr 3, 2014
YouTubeJumppakissa
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
30.5K viewsMar 15, 2022
YouTubeKunnontuki
9:23
Polven nivelrikkojumppa, Lapin Seniorikuntoutus Oy, fysioterapiaa ja kuntoutusya eläkeläisille
41.6K viewsAug 24, 2022
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
8:06
Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassa
26.4K viewsApr 18, 2020
YouTubeSamuli Sairiala
0:43
3 liikettä nilkan vahvistamiseen ✨🦶 Asiantuntijan vinkit
2.7K viewsDec 14, 2022
YouTubeRespecta Ottobock Care
7:47
Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito
6.7K viewsJul 23, 2021
YouTubeFT SÄKKINEN
8:48
Leuan ja niskan rentoutus
24.4K viewsMar 20, 2017
YouTubeFysioterapia Mälkiä
3:59
Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus
16.9K viewsMay 25, 2021
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
3:56
1. Niska- ja hartiakivun hoito
75.1K viewsNov 22, 2014
YouTubeNaprapaatti Jesse Miettinen - Miettisen Terapia
4:48
Aivoliitto - Liuotushoito
73.7K viewsFeb 9, 2015
YouTubeAivoliitto ry
0:53
Nilkan mobilisointi sekä manipulointi
7.4K viewsMar 26, 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
8:32
Paras liike kuntosalilla niska-hartiaseudulle ja yläselälle! Näin teet oikein.
9.8K viewsJun 4, 2023
YouTubeKunnontuki
0:57
Vatsalihasliike - Jalkojen nostot
6.4K viewsApr 1, 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
2:15
Nilkan liikkuvuuden parantaminen - miten lisätä liikkuvuutta nilkkaan?
5K viewsAug 4, 2023
YouTubeFT SÄKKINEN
1:59
4 minuutin niskajumppa
11.4K viewsJun 19, 2018
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
6:55
Testaa kotona ovatko heikot kaulan lihakset niskan ja hartian kipujen taustalla?
13.1K viewsJan 1, 2021
YouTubeKunnontuki
5:13
Niskakipua? Yksi liike tukemaan kaularankaa ja helpottamaan niskan kipuja
4.8K viewsSep 11, 2019
YouTubeFysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
0:59
#shorts Testaa itse niskan liikkuvuus – helppo kotitesti!
1.5K views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
11:41
Vähennä niskahartia jumeja - apu parantamalla rintarangan liikettä
519 views7 months ago
YouTubePilatesMinja
0:56
#shorts 🧠 Miltä niskan iskeemiset vaivat tuntuvat?
1.2K views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
1:14
Harjoitukset polven nivelrikkoon, taso 1: tasapaino, koordinaatio, liikkuvuus
9.7K viewsJun 4, 2018
YouTubeRespecta Ottobock Care
0:29
#shorts Niskakipu yllättäen – mistä on kyse? 🤔
1.5K views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
1:11
Kaularangan takasuuntainen mobilisointi
2.2K viewsNov 5, 2019
YouTubeLauri Koistinen
2:44
Niskat jumissa?
161.3K viewsJun 8, 2010
YouTubeFITlehtiFIT
10:24
Epävakaa niska? Tunnista oireet ja aloita turvallinen harjoittelu kotona
799 viewsMay 9, 2025
YouTubeFT SÄKKINEN
4:05
10 niskan rentoutus
409 viewsOct 12, 2022
YouTubeMyFascia - Official
13:55
Et saa käännettyä niskaasi? Tässä syy (ja mitä voit tehdä asialle)
982 views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
2:03
Niskan rentoutus putkirullalla - foam roller ohjeet
3.2K viewsMar 11, 2019
YouTubeKeho on koti - Kehonhuoltoa verkossa
0:51
#shorts ⚙️ Mikä on mekaaninen vaiva nivelissä?
681 views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
3:17
Nilkan nyrjähdys - Osa 2/4: Proprioseptiikkaharjoitteet
3.3K viewsApr 5, 2021
YouTubeMoverest Tampere
See more
Static thumbnail place holder